实时影响解读
🧭 行动卡
Do Now（10分钟内）
    Do Today（30分钟内）
      Avoid
        触发条件
          ✨ 人格底色
            🎨 叠加调制
              📝 领域摘要
              ⚠️ 自校验（反证/备选）
                📊 证据链